Ochtendspits
De ochtendspits met jonge kinderen is voor veel mensen een uitdaging. Niet iedereen is een ochtendmens en dus ook niet ieder kind staat te springen om de dag te beginnen. Nou ja.. veel kinderen zijn wel vroeg wakker, maar dat wil niet zeggen dat ze staan te springen om heel veel te moeten. En dat is toch wel wat er aan de hand is tijdens de ochtendspits. Er moet van alles en uiteindelijk moet je allemaal op tijd de deur uit. Het liefst in kleding, na het kammen van de haren en een gezond ontbijt.
Ochtendspits met jonge kinderen
Jonge kinderen, peuters en kleuters, maar eigenlijk alle kinderen hebben veel baat bij de drie r’en. Rust, Reinheid en Regelmaat. In dit artikel focus ik me op 2 daarvan. Rust en regelmaat. Als je kunt zorgen voor rust en regelmaat in je ochtendroutine komt het helemaal goed. De vraag is alleen, hoe doe je dat?
Eigenlijk hebben deze twee in de ochtendroutine enorm veel met elkaar te maken. Rust creëer je namelijk door regelmaat. Regelmaat zorgt voor voorspelbaarheid en dat werkt perfect voor peuters en (en kleuters). Als je elke dag hetzelfde doet, wordt de routine voorspelbaar en krijg je dus automatisch die rust. Bedenk zelf maar eens hoe fijn het is als je weet wat er van je verwacht wordt. Dat is toch veel fijner dan dat je moet uitvoeren wat een ander in zijn hoofd heeft?
Voor kinderen is dat niet anders. Als zij niet weten wat er verwacht wordt, moeten ze dus doen wat jij in je hoofd hebt zitten. Maar zelf hebben ze ook wat in hun hoofd zitten en daar gaat het dan meestal ‘mis’.
Bedenk zelf maar eens hoe fijn het is als je weet wat er van je verwacht wordt.
Onrust in de ochtend
De ochtendspits met jonge kinderen wordt vaak als onrustig beschreven. Dit komt natuurlijk omdat er veel van je gevraagd wordt, maar er is nog een reden voor. Peuters hebben vaak een heel goed idee bij hoe zij dingen willen hebben. Ouders hebben dit ook. Super mooi, maar vaak matcht het niet.
Als je als ouder eerst wil aankleden en je als kind eerst wil eten, dan heb je een probleem. Althans.. dat hoeft niet, maar veel peuters houden dan voet bij stuk en ook de ouders willen niet meegeven en voor je het weet ontstaat er een peuterdrama. Veel ouders in de praktijk geven aan dat hun kind niet aan wil kleden, het in een andere volgorde moet, niet wil eten en noem het maar op. Allemaal grenzen die worden opgezocht en als je dan voor jezelf niet helder hebt hoe je het wil hebben, wordt het een lastige situatie. Zeker omdat je de druk van de tijd in je nek voelt en je niet te laat op je werk of op school wil zijn.
Hoe krijg je een fijne ochtendroutine?
Een fijne ochtendroutine ontstaat door een aantal dingen.
- Weet wat de beste ochtendroutine voor jou is. Wat doe je eerst en waarom? Wat werkt het beste voor jou en voor jouw gezin? Kijk daarbij wat voor het grote plaatje het beste werkt.
- Neem je huidige routine eens onder de loep en kijk naar wat nu niet werkt. Heb je elke dag tijd tekort of loop je vast met aankleden? Speel hier dan op in. Sommige dingen kun je misschien wel verplaatsen naar de avond of kun je om de dag doen in plaats van elke dag. Wees creatief en denk in oplossingen.
- Zorg voor een vaste routine, waardoor hij voorspelbaar wordt.
- Bepaal welke inspraak je peuter mag hebben. Waar mag hij helpen? Mag hij zelf aankleden of mag hij helpen met het ontbijt? Wat is zijn taak in het geheel?
- Creëer rust! Bekijk wat voor rust bij jullie zorgt en kijk hoe je dit in kunt bouwen in de dagelijkse ochtendroutine.
Wil jij hulp bij het creëren van de ideale ochtend- of avondroutine voor jouw gezin. Plan een online consult en ik zorg ervoor dat je met kleine handigheidjes een perfecte ochtendroutine krijgt met veel rust. Hierdoor start je fijner op en begin je veel lekkerder aan je dag!
Binnenkort komt De Peuter Expert met een mooi product. Dit zal zorgen voor meer structuur, waardoor je in de dagelijkse ochtend- en avondroutine minder stress zal ervaren en je de samenwerking binnen het gezin bevordert! Wil jij hier als eerste meer over weten? Stuur mij een berichtje via het contactformulier contact.
